الدردشة الجماعية في واتساب.. خطيرة جدا على الصحة
رغم أهمية تطبيق واتساب للتواصل العالمي، إلا أنه أصبح في الأعوام الأخيرة، مصدرا رئيسيا لبث القلق والاكتئاب لدى المستخدمين. ومن بين “الميزات” التي أضافها تطبيق واتساب أخيرا، والتي رفعت من هذه المشاعر، خاصية متابعة حالة الشخص ولحظة كتابته الرسائل، وإن كانت رسالتك قد تم قراءتها أم لا، وكل هذه تصب في رفع مستوى استخدام التطبيق، […]
كيف تؤثر ضغوط المال على صحتكم؟
يمكن القول إن العلاقة بين علم النفس وضغوط المال معروفة جيدا، ولكن هل فكرت يوما في مدى تأثير القلق بشأن أموالك على صحتك الجسدية؟. لماذا تؤثر الضغوط المالية على صحتك؟ قد تشعر أحيانا بالقلق وكأن كل شيء بات محشورا في رأسك، ولكن يمكن أن يظهر التوتر جسديا بعدة طرق. ويقول الدكتور زوي جوتس، استشاري علم […]
ما يقوله علم النفس عن المجتمع اللبناني… وهكذا “نتعالج”
كتبت مريم حرب في موقع mtv: قد لا يكون اليوم الأوّل من السنة الجديدة أفضل من سابقه. اللبنانيون يعيشون أزمات متلاحقة ولا بوادر انفراجات خصوصًا أن الستاتيكو السياسي على حاله ولا نيّة للحكّام بتحكيم الضمير والانتقال إلى الأفعال البناءة. إلّا أنّنا قادرون مع بداية 2023 أن نأخذ قراراً ونضع هدفًا يصنع فرقًا في محيطنا. تشخّص […]
دراسة تكشف… ما الذي يمكن أن يحمي البالغين وكبار السن من التدهور الصحي؟
كشفت دراسة جديدة أن مجرد الشعور بالشباب يمكن أن يحمي البالغين في منتصف العمر وكبار السن من التدهور الصحي عن طريق الحماية من الإجهاد. ودرس الباحثون في ألمانيا ما إذا كان “العمر الذاتي” Subjective age للناس، أي الشعور بأنهم أصغر سنًا مما هم عليه في الواقع، له تأثير على الآثار الضارة للتوتر. وعلى وجه التحديد، […]