الى عشاق القهوة.. هكذا تتفادون الصداع في نهار رمضان
الكثير من عشاق القهوة يصابون بالصداع المستمر خلال نهار رمضان؛ ذلك نتيجة الانقطاع المفاجئ، وعدم تناول نسبة الكافيين التي اعتاد جسمهم عليها خلال أيام السنة. ولكن هل يمكن تفادي هذا الصداع، وكيف؟ الدكتورة أمل كنانة، أخصائية تغذية علاجية – تخصص تغذية رياضيين، أشارت لـ”سيدتي” الى أنه “من المؤكد أن القهوة من المشروبات الممتعة التي لا […]
رجيم القهوة يفقدك الوزن سريعاً..لكن احذر آثاره الجانبية!
تعتبر القهوة أو “الكافيين” من العناصر الصباحية الأساسية التي لا يستطيع البعض بداية يومهم دونها. فهي تساعد على الانخراط في العمل، إضافة إلى الفوائد المتعددة التي تمنحها للقلب وباقي أعضاء الجسم، واكتشف أنها وسيلة فعالة في إنقاص الوزن بشكل كبير، لذلك أدرج خبراء التغذية “دايت القهوة” ضمن لائحة الحميات الغذائية التي تساعد على الفقدان السريع […]