الوسم: الطاقة

نافذة الـ10 ساعات: إليكم فوائد “الصيام المتقطع” وتأثيره على الطاقة والمزاج

توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة كينغز كوليدج لندن إلى أن تناول الطعام على مدار 10 ساعات فقط، والامتناع عنه لمدة 14 ساعة، يرتبط بزيادة مستويات الطاقة وتحسن المزاج وانخفاض مستويات الجوع. وتعد هذه الدراسة الأكبر من نوعها في المملكة المتحدة، وعرضت في مؤتمر التغذية الأوروبي الثلاثاء، وكتب عنها موقع يوريك أليرت. والصيام المتقطع -أو […]

معلومة مهمّة ستجعلك أكثر نشاطًا وأقل جوعًا

أظهرت دراسة جديدة أنّ الصيام لمدة 14 ساعة يوميًّا يمكن أن يجعلك تشعر بجوع أقل ويمنحك المزيد من الطاقة ويُحسّن مزاجك. وتكشف نتائج إحدى التجارب أن تقييد استهلاكك الغذائي في فترة زمنية محددة مدتها 10 ساعات، على سبيل المثال تناول الطعام فقط بين الساعة 9 صباحا و7 مساء، يمكن أن يكون له فوائد صحية إيجابية. […]

التعبئة العامة.. هذا ما يسمح به إعلانه

نشرت صحيفة “نداء الوطن” مقالاً بعنوان “إعلان التعبئة العامة يسمح بفرض الرقابة على موارد التموين والطاقة وكيفية توزيعها وتخزينها”, للكاتبة باسمة عطوي جاء فيه: في ظل استمرار حالة التأهب التي يعيشها اللبنانيون منذ بدء الحرب على غزة واندلاع المواجهات في الجنوب اللبناني، تتعالى أصوات تطلب فرض رقابة على مصادر الطاقة وتنظيم توزيعها، بالاضافة الى مراقبة […]

لا يُنصح بتناوله يومياً.. عصير طبيعي مذاقه مدهش وفوائده متعددة

يعتبر عصير قصب السكر من المشروبات المشهورة، التي تساعد على تبريد الجسم وتقوية جهاز المناعة، لكن ينصح الخبراء بعدم استهلاكه يوميًا، بحسب ما نشره موقع “VN Express” الفيتنامي. ويوفر المشروب الفركتوز الطبيعي الذي يعزز الطاقة ويقلل الشعور بالتعب، خاصة في الأيام الحارة، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وغني بمضادات الأكسدة والبروتينات والألياف […]

كنز غذائي مذهل يساعد على مقاومة الأمراض.. تعرفوا إليه

تعتبر البقوليات من أهم الأغذية في العالم، وهي تشكل ركناً أساسياً في النظام الغذائي الصحي، الذي يحتاجه جسم الإنسان للحصول على الطاقة. والبقوليات هي ثالث أكبر عائلة نباتية على الأرض من حيث عدد الأنواع، فهي تتألف مما يقرب من 20 ألف نوع، ولذلك فإنه من الصعب على الإنسان التعرف على جميع أفراد هذه العائلة، وهذا […]

وزير الزراعة: تسيير أمور الناس اولويات

رأى وزير الزراعة في حكومة تصريف الاعمال عباس الحاج حسن، خلال لقاء مع الإعلاميين في دارته في بلدة شعت في البقاع الشمالي، أن “الوضع الحالي على الساحة اللبنانية يستدعي ان يكون هناك اجتماع للحكومة، ولكن هذا الامر يبقى ضمن منطق كيفية عقد الحكومة لجلستها السابقة، اعتقد ان الرئيس نجيب ميقاتي سيستمزج الاراء حيث لو دعي […]

أسعار جديدة للمحروقات

أصدرت وزارة الطاقة والمياه أسعاراً جديدة للمحروقات, التي أصبحت على الشكل الآتي: – البنزين 95 أوكتان: 798000 ليرة لبنانيّة. – البنزين 98 أوكتان: 815000 ليرة لبنانيّة. – المازوت: 845000 ليرة لبنانيّة. – الغاز: 444000 ليرة لبنانيّة.

اختلال في توازن الطاقة على سطح الأرض… اليكم التفاصيل

تمكن فريق بحثي بقيادة علماء من المركز الوطني الأميركي لأبحاث الغلاف الجوي (NCAR) من الكشف عن مستوى اختلال توازن الطاقة على الأرض، والذي يعد أهم مقياس لتحديد حجم وتأثيرات تغير المناخ في الكوكب كله. وبحسب الدراسة التي نشرها هذا الفريق في دورية “إنفيرومنتال ريسيرش: كلايمت” Environmental Research: Climate، فقد قام الفريق البحثي بعمل مسح شامل […]