أطعمة ومشروبات يمكن أن تُنشط الكلى بشكل طبيعي
إن الطعام الذي تتناوله يمكن أن يؤثر على صحتك إيجابًا أو سلبًا، ولهذا يؤكد خبراء الصحة على ضرورة تناول نظام غذائي متوازن لأنه يساعد في تغذية الجسم وتحسين أداء الأعضاء الحيوية مثل الكلى. بحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، ينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة والمشروبات، التي يمكنها تنشيط الكلى بشكل طبيعي وتحسين قدرتها على […]
مواد غذائية تستهلك الأوعية الدموية
غالبا ما يطرح أقارب مرضى القلب والأوعية الدموية على الأطباء أسئلة بشأن المواد الغذائية التي يمكن للمريض تناولها والتي يجب استبعادها من نظامه الغذائي. تشير الدكتورة “آنا كورينيفيتش” أخصائية أمراض القلب، إلى أن هيمنة بعض المواد الغذائية في النظام الغذائي للبعض يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بغض النظر عما إذا كان الشخص […]
لإنقاص الوزن.. إليك أفضل 4 حبوب صباحية
تحدد وجبة الفطور المغذية نغمة يوم صحي، ويمكن أن يغير دمج الحبوب الكاملة في الروتين الصباحي قواعد اللعبة، خاصة إذا كان الشخص في رحلة لفقدان الوزن. فالحبوب الكاملة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يجعلها خياراً ممتازاً لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من بعض الوزن. ووفق موقع Strawberrydelinyc، فهناك أربع حبوب صباحية يمكن أن تساعد […]
نقابة المستشفيات تكشف وتنبّه: تصرّف مرفوض تماماً
اعلنت نقابة المستشفيات في لبنان أن كبرى الشركات التي تبيع مستلزمات غسل الكلى تعمد الى الطلب من المستشفيات تسديد ثمنها نقدا عند التسليم وهو شرط تعجيزي لا يمكن القبول به لان المستشفيات لا تستوفي مستحقاتها الا بعد اشهر. وأشارت في بيان الى أنه “كان قد تم اتفاق برعاية وزير الصحة بعد اعتماد آلية جديدة للتسعير […]
الضغوط العاطفية تعرقل نمو الأطفال!
أفاد البروفيسور باري بوجين، عالم الأنثروبولوجيا البيولوجية في جامعة لوبورو، بأن تطور الجسد واستمرار نمو قامة الأطفال لا يقتصر على الجينات أو النظام الغذائي أو التمارين الرياضية فحسب، بل يحتاج أيضا إلى حبهم وإسعادهم، موضحا أن الرفاهية العاطفية للطفل أمر بالغ الأهمية لمنع توقف النمو. وأشار إلى أن “عدم تقديم الحب من قبل المقربين والافتقار […]
إليكم نقطة ضعف فيروس “كورونا”
كشفت دراسة جديدة عن نقطة ضعف لفيروس “كورونا”، وهي اعتماده على البروتينات البشرية الرئيسية ليتكاثر، ما يمكن استخدامها لمنع الفيروس من إصابة الناس بالمرض. وفي ورقة بحثية منشورة في مجلة “Viruses”، يصف فريق بحث جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد (UCR) الاكتشاف المهم، موضحين أن البروتين الموجود في فيروس “كورونا” والذي يمكّن الفيروس من عمل نسخ من […]
السجائر الإلكترونية تدمّر منظومة المناعة!
إكتشف علماء جامعة برمنغهام البريطانية، أن تدخين السجائر الإلكترونية، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب عمل منظومة المناعة. وأشارت مجلة “Journal of Allergy and Clinical Immunology”، إلى أن نتائج الدراسة التي أجراها علماء الجامعة، أظهرت أن بخار السجائر الإلكترونية، يكبح نشاط الخلايا المتعادلة “neutrophils”-الخلايا المناعية التي تدمر الكائنات الحية الدقيقة، المسببة للأمراض، ومنتجات تحلل أنسجة الجسم. […]
وزير الصحة الليبي: بدأنا معاينة جميع مصادر المياه بدرنة
في وقت تراجع الأمل في العثور على أحياء بين آلاف المفقودين بعد 6 أيام على الكارثة التي ضربت شرق ليبيا، فيما مثلت مدينة درنة الفاجعة الأكبر، كشف وزير الصحة بالحكومة المكلفة من البرلمان عثمان عبد الجليل أن عدد الوفيات في درنة بلغ 3252 حتى الآن. ووسط مخاوف من انتشار الأوبئة بسبب تلوث المياه نتيجة الفيضانات والسيول وعدم […]
إليكم 5 حقائق مهمّة عن التثاؤب
التثاؤب عمل لا إرادي، والعوامل المسببة للتثاؤب هي: النعاس، الاستيقاظ، الشعور بالضجر أو القلق، الاسترخاء، الجوع، التعب أو عدم القدرة على القيام بمجهود إضافي. ولكن لماذا يتثاءب الشخص إذا فعل ذلك شخص آخر بجانبه؟ 1 – يتثاءب الإنسان، ويبكي في الوقت عينه، وذلك نتيجة حركة عضلات الوجه، لأنه عندما يتثاءب يتمدد الفك، ما يزيد الضغط […]
لصحتك النفسية والعقلية.. 16 عادة يومية مذهلة
إن الحياة مليئة بالتقلبات والمنعطفات، وهذا ما يجعلها ممتعة للغاية، لكن تصرفاتك اليومية ستؤثر على ما إذا كانت الأمور ستسير نحو الأفضل أم إلى الأسوأ، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit. يقوم البعض بإدخال التغييرات مع حلول عام جديد، لكن هناك بعض العادات اليومية التي يمكن البدء باتباعها لتحسين حياة المرء دون […]