تناول الماء أثناء الأكل يُسبب “الكرش”.. ما صحّة هذا الاعتقاد؟
يعتقد الكثيرون أن شرب الماء أثناء الأكل يؤدي إلى ظهور الكرش، إلّا أن مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أوضح أن زيادة الوزن، بما في ذلك منطقة الكرش، تكون بسبب زيادة استهلاك السعرات الحرارية وقلة حرقها، في حين أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية. وأضاف المجلس أن استبدال المشروبات الغازية والعصائر بالماء يساعد […]