دراسة… النشاط البدني ولو لوقت محدود يساهم في خفض احتمال الوفاة
شدّدت دراسة واسعة نُشرت الأربعاء على أن ثمة رابطاً بين النشاط البدني وانخفاض إحتمال وفاة الفرد، ولو اقتصرت هذه الحركةعلى بضع دقائق يومياً. وأوضحت هذه الدراسة التي أوردتها مجلة “سبورتس ميديسين” للطب الرياضي أن “زيادة طفيفة” للحركة لدى الأشخاص غير النشطين كافية لتوفير “حماية كبيرة”. وسبق أن أجريَ كمّ كبير من الدراسات عن منافع النشاط […]