الماء مع الليمون: فوائد غير متوقّعة
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، أصبح شرب الماء لتجنب الجفاف أكثر أهمية من أي وقت مضى. وإذا كنت تتطلع إلى جعل كوب الماء العادي أفضل مذاقاً، يمكنك إضافة بعض عصير الليمون إليه. ووفقاً لأخصائيي التغذية، فإن النكهة ليست الفائدة الوحيدة التي يضيفها الليمون للماء، إذ ينطوي هذا الشراب على العديد من الفوائد الصحية […]