الوسم: السكر في الدم

5 خضروات تقلل مستويات السكر في الدم

يقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن. ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في […]

في دقائق- 3 طرق سحرية لخفض السكر فورًا

كتبت- ياسمين الصاوي: يعتبر ارتفاع السكر في الدم من المشكلات الصحية التي قد ينتج عنها العديد من المضاعفات غير المرغوب فيها، وفي بعض الأحيان، قد يهدد حياة المريض. 1- تناول الأدوية التي فات موعدها من الممكن أن يؤدي عدم تناول الجرعات في موعدها إلى ارتفاع سكر الدم بشكل ملحوظ، وفي هذه الحالة، يجب تناول الدواء سريعًا فور […]

كنز غذائي مذهل يساعد على مقاومة الأمراض.. تعرفوا إليه

تعتبر البقوليات من أهم الأغذية في العالم، وهي تشكل ركناً أساسياً في النظام الغذائي الصحي، الذي يحتاجه جسم الإنسان للحصول على الطاقة. والبقوليات هي ثالث أكبر عائلة نباتية على الأرض من حيث عدد الأنواع، فهي تتألف مما يقرب من 20 ألف نوع، ولذلك فإنه من الصعب على الإنسان التعرف على جميع أفراد هذه العائلة، وهذا […]

8 حقائق حول صحة القلب… ما هي؟

تعد أمراض القلب أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بين النساء والرجال، وتتطلب الوقاية من أمراض القلب معرفة العوامل التي تؤثر على تطورها. وفي تقريرها الذي نشره موقع “غود هاوس” في نسخته الروسية، تطرقت فيرا إرماكوفا إلى عوامل الخطر التي تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب. السكر أكثر خطورة يمكن لتفاعلات الإنسولين والتغيرات التي تطرأ على الجسم […]