الصحة
-
صحة
هل يُساعد شرب الماء على إنقاص الوزن؟
يمكن أن يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن، ولكن ليس لأنه يجعلك تشعر بالشبع أو يحرق الدهون كما كان يعتقد…
أكمل القراءة » -
صحة
منتجات ومكونات لا تستعملوها على البشرة الجافة
أول ما يمكن أن نفعله للعناية بالبشرة الجافة هو تجنّب استعمال بعض المنتجات والمكوّنات التي تُلحق الأذى بها ولا تلبّي…
أكمل القراءة » -
صحة
معلومةٌ غير متوقّعة عن شرب القهوة
يؤكّد خبير النوم ريكس إيزاب أنّه “يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك”.…
أكمل القراءة » -
صحة
لمرضى السكري من النوع 2.. هذه أفضل 10 عناصر غذائية
يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية في إدارة…
أكمل القراءة » -
صحة
كيفية الحصول على المستويات المثلى من الفيتامينات لمنع فقر الدم
تعتبر العناصر الغذائية ضرورية للغاية لجسمنا لأنها تسهل الأداء السليم والحفاظ على جسم الإنسان، وتوفر الطاقة اللازمة للأنشطة اليومية، وتدعم…
أكمل القراءة » -
صحة
تورّم الوجه قد يكون علامة على الإصابة بسرطان الرئة
حذّر خبراء من أن تورّم الوجه قد يكون علامة رئيسية على الإصابة بسرطان الرئة. ويمكن أن يحدث تورّم الوجه، على…
أكمل القراءة » -
صحة
تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!
لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا…
أكمل القراءة » -
صحة
علامات أقل شهرة للسكتة الدماغية.. منها تغير طريقة المشى والدوخة
السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة والوفاة في جميع أنحاء العالم، ووفقًا لدراسة العبء العالمي للأمراض والإصابات وعوامل الخطر (GBD)،…
أكمل القراءة » -
صحة
رغم حسن نواياهم.. هذه التصرفات من الآباء تضر أطفالهم
قد تؤدي النوايا الإيجابية للوالدين بهدف مساعدة أطفالهم في نهاية المطاف إلى إحداث أذى وضرر لاحترامهم لذاتهم، بحسب ما جاء…
أكمل القراءة » -
صحة
بينها الحمام الساخن.. 8 نصائح يابانية سهلة للتخلص من السمنة
يصاب البعض بالإحباط والضيق لكثرة محاولات إنقاص الوزن من خلال الالتزام بنظام غذائي معين أو تقييد السعرات الحرارية وممارسة النشاط…
أكمل القراءة »