المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.. هذه قائمة بأبرزها
تلعب المعادن دوراً مهمّاً في الحفاظ على صحة الانسان لأنها تساعد في النمو والتطور والحركة وإنتاج الطاقة.. من هنا، سنقدم لكِ لائحة بكافة المعادن الأساسية للجسم. 1- الكربون المفعّل في أغلب الأحيان، ستجدين الكربون المفعّل في أنظمة تنقية المياه، وهو يعمل على إزالة الملوثات والسموم تماماً من الماء بحيث تحصلين فقط على منتج نقي وغني […]
مكملات غذائية تسبب الأزمات القلبية.. ابتعدوا عنها
ان المكملات الغذائية اكتسبت سمعة “ذهبية” في فترة الحجر الصحي، بسبب الترويج الذي ترافق مع انتشار فيروس كورونا المستجد، خصوصا لبعض الأصناف، على رأسها “فيتامين د”. وأشارت الكثير من الدراسات الحديثة إلى وجود فوائد كبيرة للفيتامينات على صحة الإنسان، لكن بعض الأبحاث قدمت نتائج مخالفة للتوقعات حول أكثر الفيتامينات الشائعة شهرة والتي يتناولها الكثيرون بانتظام […]