مشروب الكركم يعيد اللياقة للاعبي كرة القدم
وجد باحثون في جامعة نوتنغهام ترنت أن شرب 60 مل ليتر من مشروب الكركم مرتين في اليوم سمح للاعبي كرة القدم بالعودة إلى لياقتهم قبل المباراة التالية بشكل أسرع مقارنة بأقرانهم. ويتسبب لعب كرة القدم في تلف عضلات اللاعبين، وحدوث استجابة التهابية، ويعد التعافي السريع عاملاً حاسماً لتحسين أدائهم التالي، وتقليل مخاطر الإصابة. وبحسب “مديكال […]