أغربها “الأكل اليقظ”.. 7 نصائح للتخلص من السمنة خلال شهر
العربية يعاني البعض من تراكم الدهون الزائدة حول البطن والذراعين والفخذين. ويعد حمل الوزن الزائد مؤشرًا واضحًا على أن الشخص معرض لخطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب وغيرها. وللتخلص من الدهون الزائدة في الجسم يجب اتباع نصائح حول كيفية تقليل الدهون في الجسم. وفقا للخبراء، تلعب خيارات نمط الحياة الصحي، مثل […]
الضغوط العاطفية تعرقل نمو الأطفال!
أفاد البروفيسور باري بوجين، عالم الأنثروبولوجيا البيولوجية في جامعة لوبورو، بأن تطور الجسد واستمرار نمو قامة الأطفال لا يقتصر على الجينات أو النظام الغذائي أو التمارين الرياضية فحسب، بل يحتاج أيضا إلى حبهم وإسعادهم، موضحا أن الرفاهية العاطفية للطفل أمر بالغ الأهمية لمنع توقف النمو. وأشار إلى أن “عدم تقديم الحب من قبل المقربين والافتقار […]