الوسم: داء السكري

بعد انتشار المتحوّر الجدبد لكورونا.. هل نعود إلى الكمامات؟

أكّد عدد من الخبراء على ضرورة ارتداء كمامات N95 إذا كان الشخص معرّضاً للإصابة بمرض خطير أو الوفاة جرّاء فيروس كورونا المستجد، وفق ما نقلت شبكة “سي إن إن”. وأضاف: “يُشكّل الثمانينيون الفئة الأكثر عرضة لخطر مضاعفات ’كوفيد-19‘”. وتحثّ المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها الأشخاص على “ارتداء كمامات توفر أفضل حماية لك”. وتشير إلى […]

5 أطعمة غنية بمعدن مفيد للقلب ومرضى السكري

يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويلعب الكروم وهو معدن نادر دورا مهما في طريقة تفكيك الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. ويساعد أيضا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يدعم تخفيض الوزن وصحة الدماغ. ويتم تناول […]

منها تخفيض الوزن.. فوائد صحية عديدة لخل التفاح

يحرص كثيرون على تناول خل التفاح وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة ويصنع هذا النوع من الخل من التفاح الذي يتم تخميره، ويباع إلى جانب شكله السائل، كحبوب أو علكة أو مسحوق. ويتوفر أيضا شكل غير مصفى من سائل خل التفاح، يشتمل على طبقة سميكة من بكتيريا بروبيوتيك، والتي تحوي ميكروبات تحسّن البكتيريا المفيدة بالجسم وخصوصا […]

متى يمكن البدء بتناول السكر؟ خبراء يحددون العمر بدقة

أضحى تناول كميات زائدة من السكر واحدا من أبرز الهواجس الصحية في العالم، نظرا لتبعاته الخطيرة، مثل التسبب بأمراض كالسكري واضطرابات مثل السمنة. ويرى الخبراء أن ما نتناوله من السكر يزيد عن حاجتنا، حتى أن أغلب السعرات الحرارية التي تصل إلى جسمنا في الوقت الحالي صارت تأتي من السكر. ولا يسلم الأطفال من أذى السكر، […]

انتبهوا… الكمية الزائدة من القهوة قد تكون مضرة جدا لكم

زعمت دراسة حديثة أن وجود مستويات عالية من الكافيين في الدم يمكن أن يقلل من دهون الجسم ومن مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. ووجد باحثون سويديون أن شرب ثلاثة أكواب فقط من القهوة يوميا قد يكون كافيا لتقليل مخاطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني. ويمكن أن تؤدي النتائج إلى استخدام مشروبات […]