الوسم: الصيام

معلومة مهمّة ستجعلك أكثر نشاطًا وأقل جوعًا

أظهرت دراسة جديدة أنّ الصيام لمدة 14 ساعة يوميًّا يمكن أن يجعلك تشعر بجوع أقل ويمنحك المزيد من الطاقة ويُحسّن مزاجك. وتكشف نتائج إحدى التجارب أن تقييد استهلاكك الغذائي في فترة زمنية محددة مدتها 10 ساعات، على سبيل المثال تناول الطعام فقط بين الساعة 9 صباحا و7 مساء، يمكن أن يكون له فوائد صحية إيجابية. […]

تحذيرٌ من عواقب الصيام المُتقطّع

حذّرت اختصاصيّة أمراض الكلى الروسية الدكتورة ريجينا أخونيانوفا من اتباع الصيام المُتقطّع للتخلّص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء. وأشارت أخونيانوفا في حديث لـ Lenta.ru إلى أن الصيام المُتقطّع يُمكن أن يؤدي إلى ركود الصفراء وتكون الحصى في كيس المرارة ومشكلات صحية أخرى. وقالت: “عندما يأكل الإنسان مرتين في اليوم، فإنه بسبب […]

المسلمون يواجهون قيوداً في هذه الدولة.. الأطفال ممنوعون من الصيام

نشرت وكالة “أسوشيتد برس” تقريراً جديداً كشفت فيه عن واقع المسلمين في الصين، مسلطة الضوء على معاناة السكان مع القيود التي يفرضها الحزب الشيوعي الصيني. وقال تورسونجان مامات (32 عاماً)، وهو مسلم من أقلية الإيغور في منطقة شينجيانغ الصينية، إنه “يصوم رمضان لكن بناته اللواتي يبلغن من العمر 8 و 10 سنوات لا يفعلون مثله”، مشيراً إلى أنّ “النشاط الديني بما […]