أغربها “الأكل اليقظ”.. 7 نصائح للتخلص من السمنة خلال شهر
العربية يعاني البعض من تراكم الدهون الزائدة حول البطن والذراعين والفخذين. ويعد حمل الوزن الزائد مؤشرًا واضحًا على أن الشخص معرض لخطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب وغيرها. وللتخلص من الدهون الزائدة في الجسم يجب اتباع نصائح حول كيفية تقليل الدهون في الجسم. وفقا للخبراء، تلعب خيارات نمط الحياة الصحي، مثل […]
دليل على السرطان والإيدز.. علامات تظهر في الفم احذرها جيدا
يعتبر الفم أحد أهم الأعضاء التي تعكس الحالة الصحية للجسم حيث أن بعض العلامات التي تظهر عليه قد تدل على وجود أمراض خطيرة مثل السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية “الإيدز”. فيروس نقص المناعة البشرية قد يكون وجود قرحة على الشفتين أو داخل الخد أو على اللثة علامة على الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. يهاجم الفيروس جهاز المناعة […]
بينها ضغط الدم والسكري.. 11 عاملا تعرضك للإصابة بالخرف
ابتكر فريق من العلماء قائمة بعوامل الخطر المسببة للخرف وطوروا أداة يمكنها “التنبؤ بقوة” بما إذا كان الشخص سيصاب بالمرض خلال الـ14 عامًا التالية، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” Daily Mail البريطانية. وابتكر خبراء من “جامعة أكسفورد” قائمة تضم 11 عامل خطر لتقييم بدقة جيدة ما إذا كان الأشخاص في منتصف العمر سيصابون بالخرف أم […]
تناول الفطور قبل هذه الساعة يحميك من الإصابة بالسكري
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، إن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 59 في المئة، مقارنة بأولئك الذين يأكلون هذه الوجبة قبل الساعة 8 صباحا. […]
هذه مخاطر وفوائد الجرعات المُنخفضة من الكحول
كشف علماء كنديون مخاطر وفوائد الجرعات المُنخفضة من الكحول، حيث اتضح لهم أن حتى كمية صغيرة من الكحول تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. وأشارت مجلة Early View إلى أن الباحثين درسوا 6000 مقالة ودراسة نشرت في أعوام 2017-2021، واختاروا أربعة عشر تحليلاً تلوياً تتوافق مع معاير المراجعة المنهجية، لتحديد نسبة الخطر بين استهلاك […]
هذا النوع من الطعام يقلل خطر الإصابة بالسكري
يعتبر الحفاظ على مستويات السكر بالدم تحت السيطرة أمرا في غاية الحساسية للمصابين بمرض السكري، وسط بحوث طبية حثيثة للتواصل إلى أنواع الأغذية التي تسهل على المرضى طريقة تعاطيهم مع الحالة. وفي حالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني غالبا ما ينصح الخبراء بتخفيف الوزن لما لذلك من آثار إيجابية ستنعكس بشكل جيد على ضبط مستويات […]
دواء لعلاج السكري يشتهر على “تيك توك”… اليكم التفاصيل
حقق عقار “أوزمبيك” لعلاج مرض السكري انتشارا واسعا على وسائل التواصل الاجتماعي لخصائصه في إنقاص الوزن، لكن شعبيته أدت إلى نقص عالمي. وتحتوي مقاطع الفيديو الموجودة ضمن هاشتاغ #Ozempic على ما يقارب 600 مليون مشاهدة على “تيك توك”، حيث يقوم العديد من المستخدمين بتحديث المتابعين بانتظام حول فعالية العقار في فقدان الوزن. وتم تطوير العقار […]
الى مرضى السكري… 10 اطعمة تساعدكم للتعايش مع مرضكم
السكري مرض مزمن يحدث فيه ارتفاع في غلوكوز الدم، مما يؤدي إلى مضاعفات على أعضاء الجسم مثل الكلى والعين إذا لم تتم السيطرة على مستوياته. فما أفضل 10 أطعمة تلائم مريض السكري؟ نؤكد هنا أن هذه النصائح عامة وللاستشراد فقط. فلا تغير علاجك أو نظامك الغذائي بدون استشارة الطبيب. وفي التالي، نقد لكم أفضل 10 […]
السكري وسرطان الثدي… ما العلاقة بينهما؟
اكتشف علماء الأحياء الجزيئية بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو، الآلية المسببة لإصابة النساء اللواتي يعانين من النوع الثاني من السكري بسرطان الثدي. وتشير مجلة Nature Cell Biology، إلى أن غدة البنكرياس عند الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري لا تفرز كمية كافية من هرمون الأنسولين، الذي ينظم كمية السكر التي تحتاجها الخلايا، ما يؤدي إلى […]