الخضراوات

اليكم فوائد النظام الغذائي النباتي مع التقدم في العمر

توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي، منخفض السعرات الحرارية يعتمد على الخضراوات والفواكه يساعد في تقليل الدهون…