هذه التّمارين تُساعدك بإنقاص وزنك
عندما يكون الوقت ثمينا، فإن معرفة التمرين الذي سيحرق معظم السعرات الحرارية في الدقيقة التي تقضيها في التعرق يمكن أن يكون أمرا أساسيا. لذلك، سأل MailOnline المدربين الشخصيين عن التدريبات الأكثر فعالية في التخلص من الدهون. الجري: – حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (رجل): 420. – حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (امرأة): 360. […]
حشودٌ بمئات الآلاف… حفل تايلور سويفت الأخير يحدث هزة أرضية! (فيديو)
كشف عالم الزلازل جاكي كابلان أورباخ أن “حفلات النجمة تايلور سويفت الموسيقية الأخيرة، في مدينة سياتل الأميركية، قد أحدثت هزة أرضية تعادل زلزالًا بقوة 2.3 درجات”. وأكد أورباخ ان “سبب النشاط الزلزالي الذي احدثته حفلات تايلور سويفت يعود الى القفز المستمر وهتاف الجماهير، البالغ عددهم ما يقارب الـ144 ألفًا على مدار الليلتين”. وحطمت سويفت في […]
تدابير سير في طرابلس الأحد
اوضحت المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي ـ شعبة العلاقات العامة أنّ “”جمعية بيروت ماراثون” تنظم يوم غد الأحد 30-07-2023، ضمن البرنامج التدريبي 542 سباقين في مدينة طرابلس، الأول بطول 2 كلم، والثاني لمسافة 10 كلم. لذلك، ستتخذ المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي تدابير السير التالية: – منع وقوف ومرور السيارات على المسالك الآتية اعتبارا من […]
بالفيديو: تصرف “غير لائق” لرونالدو في السعودية!
أثار النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو ضجة واسعة في السعودية، خلال الساعات الماضية، بسبب تصرف “غير لائق” عقب مباراة فريقه النصر السعودي مع نادي الشباب السعودي في بطولة كأس العرب للأندية البطلة المقامة في المملكة العربية السعودية. وتعادل النصر سلبيا مع الشباب، يوم أمس الجمعة، لحساب الجولة الأولى من منافسات المجموعة الثالثة. وأظهر مقطع فيديو، انتشر […]
حريق يؤدي إلى انقطاع الكهرباء في العراق
أفادت وزارة الكهرباء العراقية عن تسبب “حادث حريق” اليوم السبت في محطة كهربائية بانقطاع الكهرباء في عموم العراق، والعمل جار لإعادته خلال الساعات المقبلة، وسط ارتفاع كبير بدرجات الحرارة، بحسب وكالة “فرانس برس”. ويعد ملف الكهرباء ملفا حساسا في العراق، حيث يعيش سكانه البالغ عددهم 43 مليون نسمة بشكل يومي انقطاعا متكررا للكهرباء قد يصل […]
“رسائل فيديو قصيرة ومباشرة”.. ميزة جديدة من واتساب
بعد أسابيع من اختبارها، أعلن تطبيق “واتساب” للمراسلة الفورية بعد أسابيع من اختبارها، أعلن تطبيق “واتساب” للمراسلة الفورية إطلاق ميزة جديدة تخص رسائل الفيديو القصيرة والمباشرة. وقالت صحيفة “ذا صن” البريطانية إن الخاصية الجديدة يجري حاليا تعميمها على كل المستخدمين، مشيرة إلى أنها ستجعل “الدردشات” أفضل. وذكرت “واتساب”، المملوكة لشركة “ميتا”، في منشور على مدونتها […]
بعد التدقيق في خبر ترويج مدرسة صيفيّة لـ”الشذوذ”… هذا ما تبيّن
اوضح المكتب الإعلامي في وزارة التربية والتعليم العالي أنه “بعد انتشار أخبار ومواقف تتعلق بالأنشطة المرافقة للمدرسة الصيفية، والتي اعتبر مروجوها أنها تشجع الشذوذ وتسيء إلى القيم اللبنانية، كلف وزير التربية والتعليم العالي الدكتور عباس الحلبي المدير العام للتربية ورئيسة المركز التربوي للبحوث والإنماء إجراء تدقيق إضافي في محتوى صندوق الأنشطة المخصص لتلامذة المدرسة الصيفية […]
أصيب بالشلل ولم يتمكنوا من إنعاشه… حاول أن يقبّل حية كوبرا فعضّته في أنفه! (فيديو)
أصيب بالشلل ولم يتمكنوا من إنعاشه… حاول أن يقبّل حية كوبرا فعضّته في أنفه! (فيديو) في لحظة مرعبة تعرض رجل يراقص الثعابين للعض من قبل حية كوبرا أثناء محاولته تقبيلها خلال عرض قروي في إندونيسيا. عبد المنير، 20 عاما، كان يسخر من الزواحف القاتلة على الأرض المتربة بالقرب من منزله في وسط جاوا، إندونيسيا، بعد […]
ارتفاع كبير في سعر صرف دولار السوق السوداء!
ارتفع سعر صرف الدولار في السوق السوداء بشكل كبير، فبعد أن لامس ال88500 ليرة ظهر اليوم، ارتفع بشكل كبير حيث بلغ90 الف ليرة لمبيع و90300 للشراء.
تويتر تستحوذ على “يوزرنيم” أحد المستخدمين يحمل شعارها الجديد
تخلى مستخدم قديم على منصة تويتر، التي باتت حالياً تعرف باسم “إكس”، عن اسم المستخدم الخاص به (يوزرنيم)، والذي هو مكون من حرف “x” فقط لصالح الشركة. وكشف المستخدم في مقابلة صحافية أن “تويتر” (إكس) عرضت عليه عدة أسماء (يوزرنيم) بديلة وسلعاً مجانية في مقابل تخليه عن الحساب. وهذا المستخدم هو جين إكس هوانغ، وهو شريك مؤسس […]